Knuspriger Rotkohlstrudel

Wenn du nach einem Gericht suchst, das sowohl herzhaft als auch gesund ist, dann ist dieser knusprige Rotkohlstrudel genau das Richtige für dich! Die Kombination aus zartem Blätterteig und der aromatischen Füllung aus Rotkohl, Äpfeln und Nüssen ist einfach unwiderstehlich. Ob für ein geschäftiges Abendessen unter der Woche oder als schmackhafte Vorspeise bei Familientreffen – dieses Rezept bringt immer ein Lächeln auf die Gesichter deiner Liebsten.

Was diesen Strudel besonders macht, ist die Balance zwischen süßen und herzhaften Aromen. Der Rotkohl wird mit einem Hauch von Zimt und Muskatnuss gewürzt, während die Walnüsse oder Haselnüsse für einen angenehmen Crunch sorgen. Lass uns gemeinsam in die Küche gehen und dieses köstliche Gericht zaubern!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Einfach zuzubereiten: Die Schritte sind unkompliziert, sodass du auch als Kochanfänger schnell zum Ziel kommst.
  • Familienfreundliches Gericht: Kinder lieben den Geschmack des Strudels und die bunte Füllung regt zum Essen an.
  • Gesunde Zutaten: Mit frischem Gemüse und Nüssen ist dieser Strudel nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft.
  • Perfekt für jeden Anlass: Egal ob zum Mittagessen, als Snack oder beim Festessen – der knusprige Rotkohlstrudel passt immer!
Knuspriger

Zutaten, die du brauchst

Für diesen wunderbaren knusprigen Rotkohlstrudel benötigst du nur einige einfache und gesunde Zutaten. Lass uns schnell einen Blick darauf werfen:

Für den Strudel

  • 1 Rolle Blätterteig (ca. 270 g)
  • 400 g Rotkohl, fein gehobelt
  • 1 Apfel, gewürfelt
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 50 g Walnüsse oder Haselnüsse, grob gehackt
  • 2 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
  • 1 Teelöffel Zimt
  • ½ Teelöffel Muskatnuss
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Butter oder Öl zum Anbraten
  • 1 Ei (zum Bestreichen, optional)
  • 1 Teelöffel Sesam oder Mohn zum Bestreuen

Variationen

Das Schöne an diesem Rezept ist seine Flexibilität! Du kannst es ganz einfach an deinen Geschmack anpassen. Hier sind einige Ideen:

  • Nüsse variieren: Tausche die Walnüsse gegen Mandeln oder Cashews aus für einen anderen Crunch!
  • Gemüse hinzufügen: Probiere zusätzlich Karotten oder Sellerie in der Füllung – das sorgt für noch mehr Farbe und Geschmack.
  • Vegetarische Option: Lass das Ei weg und ersetze es durch eine pflanzliche Alternative wie Sojajoghurt zum Bestreichen.
  • Gewürze anpassen: Experimentiere mit anderen Gewürzen wie Ingwer oder Kreuzkümmel für eine eigene Note.

Wie man Knuspriger Rotkohlstrudel macht

Schritt 1: Rotkohl anbraten

Zuerst erhitzt du etwas Butter oder Öl in einer Pfanne. Füge die fein gehackte Zwiebel hinzu und brate sie glasig an. Das Anbraten der Zwiebeln bringt ihre natürliche Süße hervor, was dem Strudel viel Geschmack verleiht. Danach kommt der gehobelte Rotkohl dazu – lass ihn etwa 5 Minuten mitbraten.

Schritt 2: Würzen

Jetzt ist es Zeit für die Würze! Rühre den Apfelessig, Honig, Zimt, Muskatnuss sowie Salz und Pfeffer unter den Rotkohl. Diese Kombination macht das Gericht besonders aromatisch und hebt die Aromen wunderbar hervor.

Schritt 3: Apfel und Nüsse hinzufügen

Gib den gewürfelten Apfel und die grob gehackten Nüsse zu der Mischung in der Pfanne. Lass alles weitere 5 Minuten dünsten. Die Äpfel bringen eine süße Frische hinein, während die Nüsse für einen tollen Crunch sorgen. Danach lässt du die Füllung etwas abkühlen.

Schritt 4: Blätterteig ausrollen

Rolle den Blätterteig auf einem Backblech aus. Achte darauf, dass er gleichmäßig verteilt ist – so bekommst du einen gleichmäßigen Strudel.

Schritt 5: Füllung verteilen

Verteile die abgekühlte Rotkohlmischung mittig auf dem Teig. Lass an den Seiten etwa 3 cm Platz, damit du später gut rollen kannst.

Schritt 6: Strudel formen

Klappe nun die Seiten über die Füllung und rolle den Strudel von der langen Seite her auf. Lege die Naht nach unten – so bleibt alles schön zusammen!

Schritt 7: Bestreichen & bestreuen

Bestreiche den Strudel mit dem verquirlten Ei (wenn du magst) und streue Sesam oder Mohn darüber. Das gibt eine schöne goldene Farbe beim Backen!

Schritt 8: Backofen vorheizen

Heize deinen Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor.

Schritt 9: Strudel backen

Backe den Strudel etwa 30-35 Minuten lang bis er goldbraun aussieht. Es wird schwer sein zu widerstehen!

Schritt 10: Kurz abkühlen lassen & genießen!

Lass den fertigen Strudel kurz abkühlen, bevor du ihn anschneidest. Serviere ihn warm – er wird sicher das Highlight deines Tisches sein!

Ich kann es kaum erwarten zu hören, wie dir dieser knusprige Rotkohlstrudel geschmeckt hat! Guten Appetit!

Profi-Tipps für Knuspriger Rotkohlstrudel

Um sicherzustellen, dass dein Knuspriger Rotkohlstrudel ein voller Erfolg wird, habe ich hier einige nützliche Tipps für dich zusammengestellt!

  • Verwende frischen Rotkohl: Frischer Rotkohl hat nicht nur einen besseren Geschmack, sondern sorgt auch für eine schönere Farbe und Textur in deinem Strudel.
  • Variiere die Nüsse: Experimentiere mit verschiedenen Nusssorten wie Mandeln oder Pecannüssen, um dem Strudel eine ganz neue Geschmacksnote zu verleihen.
  • Lasse die Füllung abkühlen: Dadurch wird verhindert, dass der Blätterteig durchweicht und der Strudel knusprig bleibt.
  • Experimentiere mit Gewürzen: Füge nach Belieben Gewürze wie Kreuzkümmel oder Ingwer hinzu, um dem Gericht eine persönliche Note zu geben.
  • Backe auf Backpapier: Das Verwenden von Backpapier erleichtert das Herausnehmen des Strudels aus dem Ofen und sorgt dafür, dass der Boden schön knusprig bleibt.

Wie man Knuspriger Rotkohlstrudel serviert

Der Knusprige Rotkohlstrudel ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch für die Augen! Mit den richtigen Garnierungen und Beilagen kannst du dieses köstliche Gericht perfekt in Szene setzen.

Garnierungen

  • Frische Kräuter: Ein paar Blätter frisch gehackte Petersilie oder Schnittlauch verleihen dem Strudel nicht nur Farbe, sondern auch einen frischen Geschmack.
  • Joghurt-Dip: Ein cremiger Dip aus pflanzlichem Joghurt mit einem Spritzer Zitrone ergänzt den Strudel perfekt und sorgt für einen erfrischenden Kontrast.

Beilagen

  • Bunter Salat: Ein knackiger Salat aus saisonalem Gemüse bringt Frische auf den Teller und harmoniert wunderbar mit dem herzhaften Strudel.
  • Kartoffelpüree: Cremiges Kartoffelpüree ist eine herzhafte Ergänzung, die gut zu den Aromen des Strudels passt und für eine wohltuende Mahlzeit sorgt.
  • Rote-Bete-Salat: Ein leichter Rote-Bete-Salat mit einem Schuss Balsamico bietet eine süß-saure Komponente, die perfekt zum Rotkohlstrudel passt.
  • Gedünstetes Gemüse: Eine Auswahl an gedünstetem Gemüse wie Karotten, Brokkoli und Blumenkohl bringt Farbe auf den Teller und rundet das Essen gesund ab.

Ich hoffe, diese Tipps und Serviervorschläge inspirieren dich dazu, deinen Knusprigen Rotkohlstrudel noch leckerer zu gestalten! Guten Appetit!

Knuspriger

Vorbereitung und Aufbewahrung

Der knusprige Rotkohlstrudel ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung! Du kannst ihn im Voraus zubereiten und hast so immer eine köstliche Option bereit, wenn der Hunger kommt.

Reste aufbewahren

  • Lass den Strudel vollständig abkühlen, bevor du ihn in einem luftdichten Behälter aufbewahrst.
  • Die Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
  • Stelle sicher, dass du den Strudel in Portionen schneidest, um das Aufwärmen zu erleichtern.

Einfrieren

  • Lasse den Strudel zunächst abkühlen.
  • Wickele ihn fest in Frischhaltefolie oder Aluminiumfolie ein, um Gefrierbrand zu vermeiden.
  • Der Strudel kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.

Aufwärmen

  • Heize den Ofen auf 180°C vor.
  • Lege den gefrorenen oder gekühlten Strudel auf ein Backblech und backe ihn 20-25 Minuten lang, bis er wieder knusprig ist.
  • Für eine schnellere Methode kannst du auch die Mikrowelle verwenden, aber der Ofen sorgt für eine schönere Knusprigkeit.

Häufig gestellte Fragen

Hier sind einige häufige Fragen, die dir helfen könnten!

Wie bereite ich einen knusprigen Rotkohlstrudel für eine Party vor?

Um deinen knusprigen Rotkohlstrudel für eine Party vorzubereiten, kannst du ihn im Voraus zubereiten und entweder vor dem Backen einfrieren oder nach dem Backen bei Raumtemperatur lagern. Er lässt sich wunderbar warm servieren, aber auch kalt genießen!

Kann ich etwas anderes als Blätterteig verwenden?

Ja! Wenn du nach einer glutenfreien Variante suchst, kannst du einen glutenfreien Teig verwenden oder sogar Gemüseblätter wie Zucchini nutzen. So bleibt der strudelige Charakter erhalten und es wird eine tolle neue Geschmackskombination!

Was passt gut zum knusprigen Rotkohlstrudel?

Der knusprige Rotkohlstrudel harmoniert hervorragend mit einem frischen Salat oder einer leichten Joghurt-Soße. Auch ein Apfel-Chutney wäre eine köstliche Ergänzung!

Ist der knusprige Rotkohlstrudel gesund?

Ja! Dieser Strudel ist reich an Ballaststoffen durch das Gemüse und enthält gesunde Fette aus Nüssen. Mit der Verwendung von Ahornsirup statt Zucker und wenig Fett ist er eine großartige Wahl für ein nahrhaftes Gericht.

Abschließende Gedanken

Ich hoffe, dir hat dieses Rezept für den knusprigen Rotkohlstrudel gefallen! Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bringt auch Farbe und Geschmack auf deinen Tisch. Probier es aus und genieße die Freude beim Zubereiten – ich bin mir sicher, dass du begeistert sein wirst! Lass mich wissen, wie es dir gelungen ist!

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Knuspriger Rotkohlstrudel

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Entdecke den Genuss eines knusprigen Rotkohlstrudels, der sowohl herzhaft als auch gesund ist! Dieser Strudel vereint zarten Blätterteig mit einer aromatischen Füllung aus Rotkohl, Äpfeln und Nüssen. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche, als Vorspeise bei Familientreffen oder einfach als gesunder Snack – dieser Strudel bringt Farbe und Freude auf jeden Tisch. Mit einer perfekten Balance zwischen süßen und herzhaften Aromen wird jeder Bissen zu einem Erlebnis. Lass dich inspirieren und zaubere dieses köstliche Gericht im Handumdrehen!

  • Author: Agnes
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten
  • Total Time: 2 hours 55 minutes
  • Yield: Ca. 6 Portionen
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Traditionell

Ingredients

Scale
  • 1 Rolle Blätterteig (ca. 270 g)
  • 400 g Rotkohl, fein gehobelt
  • 1 Apfel, gewürfelt
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 50 g Walnüsse oder Haselnüsse, grob gehackt
  • 2 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
  • 1 Teelöffel Zimt
  • ½ Teelöffel Muskatnuss
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Butter oder Öl zum Anbraten
  • 1 Ei (zum Bestreichen, optional)
  • 1 Teelöffel Sesam oder Mohn zum Bestreuen

Instructions

  1. Erhitze Butter oder Öl in einer Pfanne und brate die Zwiebel glasig an.
  2. Füge den Rotkohl hinzu und brate ihn für etwa 5 Minuten mit.
  3. Würze mit Apfelessig, Honig, Zimt, Muskatnuss sowie Salz und Pfeffer.
  4. Gib den gewürfelten Apfel und die Nüsse dazu und dünste alles weitere 5 Minuten.
  5. Lasse die Füllung abkühlen.
  6. Rolle den Blätterteig aus und verteile die Füllung mittig darauf.
  7. Klappe die Seiten über die Füllung und rolle den Strudel auf.
  8. Bestreiche ihn mit verquirltem Ei und streue Sesam oder Mohn darüber.
  9. Heize den Ofen auf 180°C vor und backe den Strudel ca. 30-35 Minuten goldbraun.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 210
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 230mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 4g
  • Cholesterol: 30mg

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