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Tortilla Wraps

Tortilla Wraps

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Tortilla Wraps sind die perfekte Lösung für ein schnelles, schmackhaftes und anpassbares Gericht, das die ganze Familie begeistert. Diese köstlichen Wraps lassen sich in weniger als 20 Minuten zubereiten und bieten eine Fülle von frischen Zutaten, die du nach Belieben kombinieren kannst. Egal ob für ein entspanntes Abendessen oder als Snack zwischendurch – die Tortilla Wraps sind stets eine gute Wahl! Mit Hähnchen, Gemüse und Avocado sind sie nicht nur lecker, sondern auch gesund und nahrhaft. Lass deiner Kreativität freien Lauf und experimentiere mit verschiedenen Füllungen und Aromen!

Ingredients

Scale
  • 4 große Weizentortillas
  • 1 Hähnchenbrustfilet (alternativ Tofu oder Rindfleisch)
  • 1 Paprika, in Streifen geschnitten
  • 1 kleine Zwiebel, in Ringen geschnitten
  • 1 Avocado, in Scheiben geschnitten
  • ½ Tasse Sour Cream oder Guacamole
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Chili (optional)
  • Frischer Koriander zum Garnieren (optional)

Instructions

  1. Zutaten vorbereiten: Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden, Gemüse schneiden.
  2. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und das Hähnchen (oder Tofu/Rindfleisch) mit Gewürzen anbraten, bis es gar ist.
  3. Paprika und Zwiebeln hinzufügen und kurz anbraten, bis sie weich sind.
  4. Tortilla mit der Mischung füllen, Avocado und Sour Cream hinzufügen. Wrap fest aufrollen.
  5. Wrap schräg durchschneiden und genießen.

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